Bulan: Agustus 2025

I. Abstrak Eksekutif

Laporan ini menyajikan analisis mendalam mengenai keluhan nyeri pada bahu dan pundak kiri atas yang secara spesifik terasa saat digerakkan. Nyeri yang dipicu oleh gerakan, atau movement-induced pain, merupakan indikator penting yang mengarahkan fokus pada masalah struktural atau mekanis pada sistem muskuloskeletal. Meskipun sebagian besar kasus dapat disebabkan oleh cedera ringan atau kondisi peradangan akibat penggunaan berlebihan, laporan ini juga mengkaji spektrum penyebab yang lebih luas, termasuk kondisi neurologis dan, dalam kasus yang jarang namun serius, masalah sistemik pada organ vital.

Laporan ini menguraikan berbagai penyebab potensial, dari ketegangan otot, tendinitis, dan bursitis yang umum terjadi, hingga kondisi yang memerlukan penanganan medis lebih serius seperti robekan rotator cuff, dislokasi bahu, atau saraf terjepit. Secara kritis, laporan ini membedakan karakteristik nyeri mekanis dari nyeri rujukan (referred pain) yang berasal dari organ dalam seperti jantung. Panduan praktis untuk penanganan mandiri, seperti istirahat, kompres, dan latihan peregangan, disajikan dengan penjelasan ilmiah di baliknya. Terakhir, laporan ini memberikan kriteria yang jelas tentang kapan seseorang harus mencari bantuan medis profesional, termasuk jenis spesialis yang relevan dan fasilitas kesehatan di wilayah Tangerang Selatan, untuk memastikan diagnosis dan penanganan yang tepat dan akurat.

II. Latar Belakang dan Interpretasi Klinis atas Gejala

Keluhan nyeri yang terfokus pada bahu dan pundak kiri atas, terutama yang secara spesifik terasa sakit saat digerakkan, memberikan petunjuk diagnostik yang sangat signifikan. Analisis klinis dari gejala ini secara primer mengarahkan perhatian pada gangguan pada struktur bahu itu sendiri. Bahu adalah salah satu sendi paling kompleks dan fleksibel dalam tubuh manusia, yang terdiri dari berbagai elemen yang bekerja sama untuk memungkinkan rentang gerak yang luas.¹ Struktur-struktur utama tersebut mencakup tulang (tulang lengan atas, tulang belikat, dan tulang selangka), jaringan lunak seperti otot, tendon, ligamen, dan bursa (kantung berisi cairan yang berfungsi sebagai bantalan).¹

Ketika nyeri muncul secara eksklusif atau terutama saat bahu digerakkan, hal ini mengindikasikan bahwa pergerakan itu sendiri menyebabkan adanya regangan, kompresi, atau gesekan pada salah satu atau lebih struktur tersebut.³ Misalnya, gerakan mengangkat tangan ke atas dapat menjepit tendon atau bursa di antara tulang, menyebabkan nyeri tajam. Sebaliknya, nyeri dari penyebab sistemik, seperti masalah jantung, umumnya tidak secara ketat dipicu oleh gerakan bahu saja, melainkan seringkali muncul secara independen atau disertai gejala lain yang lebih mengancam.¹ Pemahaman ini menjadi filter utama dalam proses evaluasi awal: apakah nyeri tersebut merupakan respons langsung dari aktivitas mekanis ataukah merupakan manifestasi dari kondisi internal yang lebih dalam?

Diferensiasi ini sangat krusial karena mengarahkan langkah berikutnya. Jika nyeri merupakan respons terhadap pergerakan, penanganan awal yang berfokus pada istirahat, modifikasi aktivitas, dan peregangan ringan cenderung efektif. Namun, jika nyeri muncul tanpa pemicu gerakan, atau disertai gejala sistemik, evaluasi medis segera adalah prioritas.¹ Nyeri yang berasal dari organ internal, seperti jantung, dapat dirasakan di bahu karena fenomena

referred pain (nyeri rujukan). Hal ini terjadi karena jalur saraf dari organ internal dan jalur saraf dari area bahu bertemu di segmen yang sama pada sumsum tulang belakang. Akibatnya, otak tidak dapat membedakan dengan tepat sumber sinyal nyeri, sehingga salah menginterpretasikan nyeri organ dalam sebagai nyeri pada bahu.³ Oleh karena itu, meskipun nyeri yang dilaporkan terkait gerakan, penting untuk tetap waspada terhadap gejala penyerta yang tidak biasa.

III. Spektrum Etiologi (Penyebab) Nyeri Bahu Kiri

Nyeri pada bahu dan pundak kiri, terutama saat digerakkan, dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, yang dapat dikategorikan menjadi tiga kelompok utama: masalah muskuloskeletal (mekanis), masalah neurologis, dan masalah sistemik.

A. Penyebab Mekanis dan Muskuloskeletal

Kondisi ini merupakan penyebab yang paling relevan dengan keluhan nyeri yang dipicu oleh gerakan.

1. Cedera dan Robekan Jaringan Lunak

• Tegangan Otot (Muscular Strain) atau Keseleo: Ini adalah salah satu penyebab paling umum.⁶ Ketegangan otot dapat terjadi akibat aktivitas berlebihan, postur tubuh yang buruk saat duduk atau bekerja, atau teknik mengangkat beban yang salah.⁸ Hal ini dapat menyebabkan tarikan atau robekan kecil pada jaringan penghubung antara tulang-tulang di bahu, yang bermanifestasi sebagai nyeri dan kesulitan menggerakkan pundak.⁷
• Robekan Rotator Cuff: Rotator cuff adalah kumpulan dari empat otot dan tendon yang membungkus sendi bahu untuk menstabilkan dan memungkinkan pergerakan lengan ke atas.³ Robekan pada jaringan ini dapat menyebabkan nyeri yang semakin parah saat bahu digerakkan, sulit mengangkat atau memutar lengan, dan bahkan terasa lebih berat pada malam hari.⁵ Risiko robekan ini meningkat seiring bertambahnya usia akibat proses degenerasi.³

2. Peradangan dan Kondisi Sendi

• Bursitis: Kondisi ini adalah peradangan pada bursa, yaitu kantung kecil berisi cairan yang berfungsi sebagai pelumas untuk mengurangi gesekan antara otot dan tulang.⁵ Bursitis pada bahu umumnya disebabkan oleh gerakan berulang yang berlebihan.⁵ Nyeri yang timbul dari bursitis akan terasa lebih parah saat bahu digunakan untuk bergerak atau saat berbaring di sisi yang sakit.³
• Tendinitis: Merupakan peradangan pada tendon yang menghubungkan otot ke tulang.⁵ Seperti bursitis, tendinitis juga seringkali diakibatkan oleh aktivitas berulang yang berlebihan atau karena endapan kalsium pada tendon.³ Kondisi ini rentan dialami oleh orang dewasa atau penderita diabetes.³
• Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis): Kondisi ini terjadi ketika jaringan di sekitar sendi bahu menjadi meradang dan mengencang, sehingga membatasi pergerakan bahu secara signifikan.¹ Nyeri dan kekakuan dapat berkembang secara bertahap dan membuat aktivitas sehari-hari menjadi sulit.⁵

3. Masalah Tulang dan Sendi Degeneratif

• Dislokasi Bahu: Sendi bahu dapat terlepas dari posisi normalnya, yang dapat terjadi akibat cedera traumatis seperti terjatuh atau benturan kuat.⁵ Dislokasi menyebabkan nyeri yang sangat parah, bengkak, memar, dan ketidakmampuan untuk menggerakkan lengan.⁴
• Patah Tulang: Fraktur pada tulang di sekitar bahu, seperti tulang selangka atau tulang lengan atas, dapat menyebabkan nyeri akut dan sangat sakit saat digerakkan.³
• Osteoarthritis: Peradangan sendi degeneratif yang menyebabkan bantalan tulang rawan terkikis, sehingga menimbulkan gesekan antar tulang.³ Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri dan kekakuan pada sendi bahu, yang cenderung memburuk seiring waktu.⁵

B. Penyebab Neurologis

Penyebab ini berkaitan dengan sistem saraf dan seringkali memberikan gejala yang berbeda dari masalah muskuloskeletal.

• Saraf Terjepit (Nerve Entrapment Syndrome): Kondisi ini terjadi ketika ada tekanan berlebih pada saraf di area bahu, leher, atau tulang belakang.³ Nyeri dari saraf terjepit seringkali memiliki karakteristik yang khas, seperti sensasi terbakar, kesemutan, mati rasa, atau kelemahan otot yang menjalar hingga ke lengan dan tangan.¹² Nyeri ini dapat diperburuk oleh gerakan atau posisi tertentu, namun berbeda dari nyeri otot biasa yang terasa tumpul atau pegal.¹³ Nyeri otot biasa umumnya tidak disertai mati rasa atau kelemahan otot, sementara gejala neurologis tersebut menjadi petunjuk penting bahwa masalahnya melibatkan saraf.¹³

C. Penyebab Sistemik dan Non-Mekanis

Meskipun keluhan utama berpusat pada gerakan, penting untuk menyadari bahwa nyeri bahu, terutama di sisi kiri, bisa menjadi gejala dari kondisi yang lebih serius.

• Serangan Jantung dan Angina: Nyeri pada bahu kiri adalah salah satu gejala serangan jantung atau angina (nyeri dada akibat aliran darah yang tidak memadai ke jantung).³ Hal ini terjadi sebagai akibat dari referred pain. Nyeri ini seringkali tidak dipicu secara eksklusif oleh gerakan bahu dan biasanya disertai gejala lain seperti nyeri dada yang terasa seperti ditekan, sesak napas, mual, atau keringat dingin.¹
• Diseksi Aorta: Merupakan robekan pada lapisan dalam arteri aorta, arteri terbesar di jantung. Kondisi ini menyebabkan nyeri hebat yang dapat menjalar ke bahu kiri atau tulang belikat dan merupakan kondisi yang mengancam jiwa.⁶
• Penyakit Organ Lain: Nyeri bahu kiri juga bisa menjadi gejala dari masalah pada organ lain seperti paru-paru (infeksi paru atau emboli paru) atau sistem pencernaan (pankreatitis).¹ Gejala ini seringkali disertai dengan keluhan lain yang lebih dominan, seperti batuk, sesak napas, atau sakit perut.

Tabel 1: Perbandingan Gejala Nyeri Bahu: Mekanis vs. Sistemik

Kemungkinan Penyebab	Sifat Nyeri	Gejala Tambahan yang Khas	Tanda Bahaya (Segera ke Medis)
Mekanis (Otot/Sendi)	Nyeri terasa saat digerakkan atau pada posisi tertentu	Kaku, bengkak, memar, keterbatasan gerak, otot lemah 4	Perubahan bentuk bahu yang nyata, tidak bisa digerakkan 4
Neurologis (Saraf)	Nyeri tajam, seperti terbakar, menjalar 13	Kesemutan, mati rasa, kebas, kelemahan otot 12	Mati rasa atau kelemahan parah di lengan/tangan 1
Sistemik (Jantung/Organ)	Nyeri tidak selalu dipicu gerakan 3	Nyeri dada, sesak napas, mual, keringat dingin 1	Nyeri dada mendadak, sesak napas, pusing 1

IV. Panduan Penilaian Diri dan Tanda Bahaya (Red Flags)

Meskipun banyak kasus nyeri bahu dapat ditangani di rumah, ada beberapa tanda bahaya yang mengindikasikan bahwa nyeri tersebut merupakan masalah serius dan memerlukan perhatian medis segera. Analisis ini menekankan bahwa pengguna harus dapat membedakan antara nyeri ringan yang dapat dikelola dan gejala yang memerlukan intervensi profesional untuk mencegah komplikasi serius seperti kerusakan saraf atau pembuluh darah permanen.¹

Tanda-tanda berikut harus diwaspadai:

• Nyeri dada mendadak yang menjalar ke bahu kiri, disertai sesak napas, keringat dingin, atau pusing.¹ Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan serangan jantung atau kondisi kardiovaskular serius lainnya.³
• Nyeri parah yang timbul akibat cedera traumatis, seperti kecelakaan lalu lintas, terjatuh dari ketinggian, atau benturan keras.⁴
• Bahu terlihat berubah bentuk atau mengalami bengkak dan memar yang signifikan.⁴ Ini bisa menjadi tanda dislokasi atau patah tulang.
• Munculnya mati rasa, kelemahan, atau kesemutan yang parah di lengan atau tangan, terutama jika memburuk.¹ Gejala ini seringkali menunjukkan adanya masalah saraf yang memerlukan diagnosis lebih lanjut.
• Nyeri yang tidak membaik atau bahkan memburuk setelah beberapa hari penanganan mandiri.¹⁴

Jika salah satu dari gejala di atas dialami, sangat disarankan untuk segera mencari pertolongan medis di Unit Gawat Darurat (UGD) terdekat untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang cepat dan tepat.¹⁶

V. Rekomendasi Penanganan Awal yang Aman

Sebelum mencari bantuan medis profesional, beberapa langkah penanganan mandiri dapat dilakukan untuk meredakan nyeri bahu ringan. Pendekatan ini berfokus pada mengurangi peradangan dan ketegangan otot.

A. Pertolongan Pertama dan Perawatan Mandiri

• Istirahat dan Modifikasi Aktivitas: Langkah pertama dan paling penting adalah mengistirahatkan bahu yang sakit.³ Mengurangi atau menghentikan aktivitas yang memicu nyeri, seperti mengangkat beban berat atau gerakan berulang, memberikan waktu bagi jaringan yang cedera untuk pulih.¹⁰
• Terapi Kompres: Penggunaan kompres dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Penting untuk membedakan kapan menggunakan kompres dingin dan kompres hangat:
  • Kompres Dingin: Direkomendasikan untuk cedera akut, seperti akibat trauma atau benturan baru. Suhu dingin dapat mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri tajam dengan mempersempit pembuluh darah (vasokonstriksi).⁸ Kompres dapat ditempelkan selama 20 menit, diulang beberapa kali sehari.¹⁵
  • Kompres Hangat: Lebih disarankan untuk nyeri kronis atau ketegangan otot. Panas meningkatkan aliran darah dan dapat meredakan kekakuan otot.⁸ Terapi ini dapat dilakukan dengan bantalan pemanas, botol air panas, atau handuk hangat.¹⁵
• Obat Pereda Nyeri Bebas Resep: Obat golongan antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dan naproxen atau parasetamol dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan.¹⁰ Namun, perlu dicatat bahwa obat-obatan ini hanya memberikan bantuan sementara dan tidak mengatasi akar penyebabnya, dan penggunaan jangka panjangnya harus dikonsultasikan dengan dokter.¹⁰

B. Latihan Peregangan dan Penguatan Ringan

Setelah nyeri akut mereda, melakukan peregangan dan latihan ringan secara bertahap sangat penting untuk mencegah kekakuan (frozen shoulder), mengembalikan rentang gerak, dan memperkuat otot-otot penunjang.⁹ Latihan ini harus dilakukan secara lembut dan tidak boleh menimbulkan rasa sakit.¹³ Jika rasa sakit atau ketidaknyamanan muncul, aktivitas harus segera dihentikan.¹³

• Pendulum Stretch (Gerakan Bandul): Latihan ini sangat ideal untuk tahap awal pemulihan. Caranya, biarkan lengan yang sakit menggantung bebas sambil mengayunkannya secara perlahan membentuk lingkaran kecil.¹⁸
• Wall Crawl (Merangkak di Dinding): Latihan ini membantu memulihkan rentang gerak. Letakkan ujung jari pada dinding dan gerakkan perlahan ke atas seolah sedang memanjat, berhenti saat terasa nyeri.¹⁸
• Shoulder Blade Squeeze (Menekan Tulang Belikat): Dengan posisi duduk atau berdiri tegak, tarik bahu ke belakang seolah ingin menjepit pensil di antara tulang belikat. Latihan ini membantu memperbaiki postur dan mengurangi tekanan pada sendi bahu.¹⁸
• Peregangan Lengan Silang (Crossover Arm Stretch): Rentangkan lengan yang sakit lurus ke depan, lalu silangkan ke arah dada. Tarik perlahan siku dengan tangan lainnya untuk meregangkan bahu.¹⁸

Selain latihan, menjaga postur tubuh yang baik saat duduk atau berdiri serta menggunakan peralatan ergonomis di tempat kerja dapat mencegah ketegangan otot dan cedera berulang.⁸

Tabel 2: Panduan Pertolongan Pertama Nyeri Bahu

Tindakan	Deskripsi	Kapan Digunakan	Sumber Data
Istirahat	Mengurangi atau menghentikan aktivitas pemicu nyeri	Saat nyeri terasa akut atau setelah cedera 10	7
Kompres Dingin	Menempelkan kompres dingin selama 20 menit 15	Nyeri akut, bengkak, dan peradangan 10	8
Kompres Hangat	Menggunakan bantalan pemanas atau botol air panas	Nyeri kronis, ketegangan otot, dan kekakuan 15	8
Peregangan Ringan	Melakukan gerakan lembut untuk mengembalikan fleksibilitas	Setelah nyeri akut mereda, untuk mencegah kekakuan 17	13
Obat Pereda Nyeri	Parasetamol atau NSAID (ibuprofen, naproxen)	Untuk meredakan nyeri dan peradangan sementara 10	13

VI. Peran Profesional Medis dan Pendekatan Terapeutik Lanjutan

Jika nyeri tidak kunjung membaik dengan penanganan mandiri, atau jika gejala-gejala serius muncul, konsultasi dengan profesional medis menjadi langkah yang tidak terhindarkan.¹

A. Kapan Harus Mengunjungi Dokter

Penting untuk mencari evaluasi medis jika:

• Nyeri parah akibat cedera dan tidak kunjung hilang.
• Bahu tampak berubah bentuk atau tidak dapat digerakkan.
• Nyeri disertai mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di lengan.
• Nyeri disertai tanda-tanda sistemik seperti nyeri dada atau sesak napas.¹¹

B. Prosedur Diagnosis Medis

Saat mengunjungi dokter, beberapa langkah diagnostik mungkin dilakukan untuk menentukan penyebab pasti nyeri ⁵:

• Pemeriksaan Fisik: Dokter akan menilai rentang gerak, kekuatan, dan area yang nyeri.¹
• Pemeriksaan Penunjang: Bergantung pada temuan pemeriksaan fisik, dokter dapat merekomendasikan:
  • Foto Rontgen atau CT Scan: Untuk mengevaluasi kondisi tulang dan sendi.⁴
  • USG atau MRI: Untuk melihat kondisi jaringan lunak seperti otot, tendon, ligamen, dan saraf.¹

C. Opsi Pengobatan Medis

Penanganan medis disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan.⁵

• Obat Resep: Dokter dapat meresepkan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan.⁵ Untuk kasus peradangan parah, suntikan kortikosteroid dapat diberikan langsung ke area sendi untuk meredakan nyeri dengan cepat.⁵
• Fisioterapi: Fisioterapi adalah pilar penting dalam penanganan nyeri bahu yang tidak memerlukan operasi. Seorang fisioterapis akan membantu mengembalikan fungsi gerak normal, memperkuat otot-otot di sekitar sendi, dan memberikan edukasi tentang postur yang benar.¹⁰ Terapi dapat mencakup latihan khusus, terapi manual, hingga penggunaan modalitas canggih.¹⁹
• Pembedahan: Opsi pembedahan dipertimbangkan untuk kasus yang parah, seperti dislokasi bahu yang berulang, robekan rotator cuff yang besar, atau radang sendi yang merusak.¹⁰ Prosedur ini bertujuan untuk memperbaiki struktur yang rusak dan mengembalikan fungsi bahu.¹⁰

Peran dokter ortopedi dan fisioterapis bersifat komplementer. Dokter ortopedi (Sp.OT) adalah spesialis yang fokus pada diagnosis dan intervensi medis seperti operasi atau suntikan.²⁰ Sementara itu, fisioterapis berperan dalam rehabilitasi pasca-cedera atau pasca-operasi untuk mengembalikan mobilitas dan kekuatan.¹⁹ Sinergi antara keduanya sangat penting untuk pemulihan yang optimal.

Tabel 3: Peran dan Spesialisasi Medis untuk Nyeri Bahu

Profesi/Spesialisasi	Peran Utama	Contoh Penanganan	Catatan Penting
Dokter Spesialis Ortopedi	Mendiagnosis, memberikan resep, melakukan intervensi medis 5	Obat-obatan, suntikan kortikosteroid, pembedahan 10	Menangani masalah tulang, sendi, ligamen, otot, dan saraf 21
Fisioterapis	Merehabilitasi, mengembalikan fungsi gerak, mengurangi nyeri 10	Terapi manual, latihan peregangan dan penguatan, terapi modalitas 19	Bekerja sama dengan dokter untuk pemulihan yang komprehensif 19

VII. Informasi Medis Lokal (Studi Kasus Tangerang Selatan)

Bagi individu yang berlokasi di Tangerang Selatan, akses ke layanan medis profesional untuk nyeri bahu cukup memadai. Terdapat beberapa fasilitas kesehatan yang menyediakan spesialisasi dan teknologi relevan.

A. Spesialisasi Medis yang Relevan

• Dokter Spesialis Ortopedi (Sp.OT): Merupakan spesialis utama yang direkomendasikan untuk mendiagnosis dan menangani masalah pada sistem muskuloskeletal.⁵ Beberapa dokter di wilayah ini memiliki subspesialisasi, seperti dr. Iwan Sutanto, Sp.OT, Subsp. TLBM. (Tangan, Lengan, dan Bedah Mikro) atau spesialis yang berfokus pada ortopedi olahraga, yang relevan untuk cedera bahu.²²
• Fisioterapis: Ahli dalam rehabilitasi dan pemulihan fungsi gerak. Mereka dapat membantu pasien dengan kondisi seperti frozen shoulder, cedera otot, atau saraf terjepit.¹⁹

B. Rekomendasi Fasilitas Kesehatan

Beberapa rumah sakit dan klinik di Tangerang Selatan menawarkan layanan ortopedi dan fisioterapi:

• Rumah Sakit:
  • RS Premier Bintaro: Dikenal dengan layanan Ortopedi yang komprehensif, termasuk penanganan cedera tangan, lengan, dan bedah mikro.²²
  • RS Permata Pamulang: Menyediakan dokter spesialis Ortopedi dan layanan terkait.²⁴
  • RS Mitra Keluarga: Jaringannya di Bintaro, Pamulang, dan Gading Serpong memiliki dokter spesialis Ortopedi & Traumatologi.²⁵
  • RS Ichsan Medical Centre Bintaro: Juga memiliki dokter spesialis Ortopedi.²⁵
• Klinik Fisioterapi:
  • Klinik Fisioterapi NK Health: Memiliki cabang di Bintaro dan menawarkan berbagai layanan fisioterapi, termasuk terapi untuk nyeri bahu dan saraf terjepit.²³ Klinik ini dilengkapi dengan teknologi modern seperti Ultrasound, TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), dan Dry Needling untuk meredakan nyeri dan mempercepat pemulihan.²³ Klinik ini juga menyediakan layanan home visit yang memberikan kemudahan bagi pasien yang tidak dapat bepergian.²⁶

Pemanfaatan layanan terintegrasi yang menggabungkan diagnosis medis oleh dokter ortopedi dengan terapi rehabilitasi canggih dari fisioterapis dapat mengoptimalkan proses penyembuhan dan mengembalikan fungsi bahu secara penuh.

VIII. Kesimpulan dan Penekanan Penting

Nyeri pada bahu dan pundak kiri atas yang dipicu oleh gerakan adalah gejala yang paling sering mengindikasikan masalah pada struktur mekanis bahu seperti otot, tendon, atau sendi. Kondisi umum seperti ketegangan otot, tendinitis, bursitis, atau robekan rotator cuff sering kali menjadi penyebabnya, terutama jika terkait dengan postur tubuh yang buruk atau aktivitas berulang yang berlebihan. Penanganan awal yang tepat—melalui istirahat, kompres, dan modifikasi aktivitas—dapat secara signifikan membantu proses pemulihan.

Namun, laporan ini menekankan bahwa nyeri bahu tidak boleh diremehkan. Gejala yang disertai tanda-tanda bahaya seperti nyeri dada, sesak napas, perubahan bentuk bahu, atau mati rasa yang parah memerlukan evaluasi medis segera. Mengabaikan gejala ini dapat mengakibatkan kerusakan permanen atau, dalam kasus yang jarang namun serius, merupakan tanda kondisi yang mengancam jiwa.

Pada akhirnya, diagnosis yang akurat adalah kunci untuk penanganan yang efektif. Jika gejala tidak membaik atau disertai tanda-tanda mengkhawatirkan, konsultasi dengan dokter spesialis ortopedi sangat disarankan. Melalui pemeriksaan fisik dan penunjang, dokter dapat menentukan penyebab pasti dan meresepkan penanganan yang sesuai, mulai dari obat-obatan dan fisioterapi hingga pembedahan jika diperlukan. Dengan pemahaman yang komprehensif dan tindakan yang tepat, pemulihan dari nyeri bahu dapat dicapai secara optimal.